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1. 일상다반사/생활정보55

알뜰교통카드 발급 방법과 마일리지 오늘은 쓰기만 해도 교통비가 할인되는 알뜰교통카드에 대해서 포스팅합니다알뜰교통카드란 말 그대로 대중교통비 절감과 대중교통이용 활성화를 위해, 대중교통 이용 시 이동거리(보행, 자건거 등)만큼 마일리지를 지급해 주는 사업이다. 알뜰교통카드를 널리 이용해서 교통비도 절약하고, 대중교통 이용해서 환경도 보호하였으면 좋겠다.1. 알뜰교통카드 의의 대중교통을 이용하기 위해 걷거나 자전거로 이동한 거리만큼 마일리지를 적립하여 지급하고, 아울러 카드사의 추가할인 혜택을 포함하여 대중교통비를 최대 30%까지 절감할 수 있는 교통카드이다. 2. 사업개요 대중교통 이용(월 15회 이상, 최대 44회까지) 시 보행 또는 자전거 등 이동거리에 비례하여 마일리지를 지급(20%)하고, 카드사가 추가 할인(약10%) 해 주는 사업.. 2024. 1. 23.
[영화] 노량 : 죽음의 바다 오늘은 임진왜란 당시 도요토미 히데요시가 사망하자 7년여의 전쟁을 끝내고 퇴각하려는 왜군을 1598년 12월 완벽하게 섬멸한 이순신 장군 영화인 "노량 - 죽음의 바다"를 관람하고 온 후기를 포스팅합니다. 1. 개봉 : 2023.12.20 2. 감독 : 김한민 3. 출연 : 김윤석, 백윤식, 정재영, 허준호 등 4. 내용 노량 해전은 임진왜란 발발 후 7년 전쟁을 끝낸 전투이자 이순신 생애 최대 최후의 해전이다. 1598년 12월 16일(음력 11월 19일) 새벽, 전라좌도 수군절도사 겸 삼도수군통제사 이순신과 명나라 수군도독 진린이 지휘하는 조명연합함대가, 철수하려는 고니시 유키나가의 일본 함대와 구조하려는 시마즈 요시히로의 일본 함대를 속여 노량해협에 유인 후 관음포로 몰아넣어, 극소수 탈출을 제외한.. 2023. 12. 25.
[간단요리] 정주부 조개탕 만들기 오늘은 고단백 저지방 식품인 조개를 주재료로 하는 조개탕 만들기를 포스팅합니다. [재료] - 바지락 - 소금 - 다진마늘 - 청양고추 - 홍고추 - 대파 - 다시마 - 후추 [조개의 효능] 조개는 고단백, 저지방 식품으로 풍부한 단백질을 공급하며, 철분을 풍부하게 함유하고 있어 빈혈에 좋다. 또한 칼슘, 인, 마그네슘 등의 미네랄을 함유하고 있어서 뼈 건강에 좋다고 알려져 있다. 조개에는 오메가-3 지방산인 EPA와 DHA가 들어있어 심혈관에도 좋다고 한다. 흐르는 물에 바지락을 서로 가볍게 비벼 씻은 후 2~3시간 정도 소금물에 담가둔 후, 해감이 끝나면 다시 흐르는 물에 다시 문질러서 깨끗이 씻어준다. 다시마 물과 마늘, 대파, 청양고추, 홍고추 및 해감한 조개와 소금과 후추 등도 준비해 둔다. 해감.. 2023. 5. 28.
[간단요리] 정주부 굴전 만들기 오늘은 바다의 우유라는 싱싱한 굴이 나오는 요즈음 간단하게 집에서 만들어 먹을 수 있는 굴전 만들기를 포스팅합니다. [재료] - 굴 : 1 봉지 - 밀가루 : 1큰술 - 계란 : 2개 - 파 : 약간 - 당근 : 약간 - 간장드레싱 : 진간장 + 청양고추+깨소금+참기름 [순서] 1. 구입한 굴을 끓는 물에 살짝 데쳐서 체에 밭쳐 물기를 뺀다. 2. 깨끗한 비닐백에 밀가루를 바닥에 살짝 깔고, 그 위에 굴을 올린 후 다시 밀가루를 뿌린다. 그런 후 잘 섞이게 흔들어 준다. 3. 계란 두 개를 깨뜨린 후, 파와 당근을 잘게 썰어 넣고 저어 준다. 4. 밀가루 입힌 굴을 계란물에 적신 후, 식용유를 둘러 달구어진 프라이팬에다 부친다. 5. 찍어 먹을 간장이 필요하면, 진간장에다 청양고추를 송송 썰어 넣어 준비.. 2023. 2. 19.
성남시 현황(2022년 기준) 2022년 7월 1일부터 성남시는 새롭게 시작하는 민선 8기 신상진 시장이 당선되서 이끌고 있는데, 성남시의 기본적 현황을 알아봅니다. 성남시는 중부지방의 경기도 내의 중앙인 동시에 수도 서울의 중심부에서 한강을 접한 동남방 약 26km 거리에 위치하고 있는 도시로, 시로 승격되기 전까지는 경기도 광주군(현재 광주시)에 속해 있었으나, 1970년 경기도·서울특별시·광주군간 행정협약을 체결했는데, 서울시에서 개발을 하고 경기도에서 행정을 담당하는 이원적 행정체계에 따른 불편 등으로 다음해에 광주군과 서울특별시의 사업소는 폐지되었고, 1971년 경기도가 주택단지사업을 인수하여 경기도 직할 성남출장소를 설치한 후, 1973년에 성남출장소를 성남시로 승격하였다. 1989년 구제 실시로 수정구와 중원구를 설치했고.. 2022. 12. 17.
[간단요리] 도토리묵 만들기 오늘은 탱글탱글 쫀득쫀득 도토리묵 만드는 법을 포스팅합니다. 지난가을에 다람쥐 먹을 것 남겨두고 도토리를 잔뜩 주워서 도토리묵을 처음 만들어봤는데 미진한 점은 있었지만, 그래도 도토리묵을 만들어 먹었다는데 의의를 두고 다음에 다시 한다면 더 업그레이드된 도토리묵을 만들기 위해 글로 남겨 본다. [준비물] - 도토리 - 소금 - 들기름 - 믹서기 - 체 - 대야 ※ 도토리의 효능 도토리에는 아콘산이라는 성분이 함유되어 있어서 체내에 쌓인 중금속을 제거하는 효과가 있다고 한다. 그리고 도토리에는 탄수화물, 지방, 단백질이 고루 함유되어 있는 반면에 열량이 많지 않기에 다이어트 식품으로도 많이 선호되고 있다. 또한 도토리에는 타닌 성분이 있어 간의 지질 함량을 낮추고 혈중 콜레스테롤 농도를 낮춰주며, 혈관 내.. 2022. 12. 16.
성남시청공원의 가을 오늘은 조경과 관리가 잘 되어있는 단풍이 아름다운 성남시청공원의 가을 모습을 포스팅합니다. 봄볕은 며느리 쬐이고 가을볕은 딸 쬐인다고.. 부드러운 보약같은 가을 햇살을 받으며 단풍으로 물든 성남시청공원길을 걸으면서 이 가을을 만끽해 보면서 찍은 사진을 공유합니다. 성남시청공원은 시청을 중심으로 빙 둘러서 공원이 형성되어 있는데.. 테마별 공원도 조성되어 있어 산책하기 너무 좋은 공원이다. 특히 여름에는 분수공원에서 노래하는 시원한 분수 공연도 볼 수 있다. 아래 링크는 성남시청 분수공원 포스팅 https://megaassets.tistory.com/m/231 2022. 11. 11.
제부도 여행과 물때시간표 - 강쥐와 함께 추석을 맞이하여, 우리집 귀염둥이 강쥐와 함께 제부도로 여행을 갔었는데, 연휴인데도 비교적 한적하고 조용해서 강쥐와 힐링하기에는 딱이었다. 이에 대해 포스팅합니다. 제부도의 이모저모 제부도는 송교리 해안으로부터 서쪽으로 1.8㎞ 지점에 있다. 면적 0.972㎢, 해안선 길이 5.3㎞이고, ‘모세의 기적’으로 잘 알려진 바닷길이 하루에 2번 열리는데 지금은 포장공사를 하여 자동차가 통행할 수 있으며, 썰물 때는 갯벌이 드러나 맛조개나 낙지를 잡을 수 있고, 서울에서도 가까워 연중 많은 관광객이 찾는다. 제부도 명칭 유래는 예부터 육지에서 멀리 바라보이는 섬이라는 뜻에서 ‘저비섬’ 또는 ‘접비섬’으로 불리어졌으나, 조선조 중엽 이후 송교리와 제부도를 연결하는 갯벌 고랑을 어린아이는 업고, 노인은 부축해서 건.. 2022. 9. 11.
건강보험료 부과체계 개편안 주요내용(2022년 9월 1일부터 시행) 이번 9월 1일부터 건강보험료가 개편되었는데, 개편안을 정리해 보면 다음과 같다. 1. 연금 등 연간 소득이 2,000만원 이상인 피부양자는 9월 1일부터 지역가입자로 전환되어 보험료 납부 대상이 된다. 그동안 재산이 많은 피부양자의 건강보험 무임승차 논란이 지속적으로 사회적으로 문제가 제기되어 왔는데, 이번 개편에서 피부양자의 자격기준이 강화된 것이다. 2. 이에 따라 기존에는 배당, 연금, 임대 등 연간 소득이 3,400만원은 넘지 않으면 피부양자 등록이 가능했는데, 이번 개편으로 기준 금액이 2,000만원으로 낮아진 것이다. 3. 직장가입자의 경우 월급인 보수 외에 이자, 배당, 임대, 사업 등 기타 소득이 3,400만원을 초과하면 보험료를 추가 부과했는데, 이 기준이 2,000만원으로 강화된다. .. 2022. 9. 1.
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